Syksy

Syksy on ehkä lempivuodenaikani. Syksyllä alkaa uusi työvuosi ja saa elämäänsä kunnollisen päivärytmin kesän (ihanan!) haahuilun jälkeen. Tykkään myös pimeistä aamuista ja illoista, syksyisestä usvasta, keltaisista lehdistä ja viltin alla köllöttelystä.

Töiden lisäksi meidän arkirytmin muodostaa tällä hetkellä molempien liikuntaharrastukset. Maanantaista näyttää tulevan minulla spinningpäivä, tiistaina on vuorossa sali, keskiviikkona lepään (paitsi tänään olen töissä iltaan saakka...), torstaina on ihana hot venyttely ja perjantaina jaksamisen mukaan salille. Viime viikolla olimme perjantaina teatterissa, joten sali jäi lauantaille. Viikonloppuna olisi yleensäkin tarkoitus harrastaa jotain aerobista liikuntaa, ja viime viikolla sellaisena toimi sunnuntain sulkapallo.

Eilen olin ihan poikki töiden jälkeen, vaikka pääsin jo puoliltapäivin. Väsymyksen ansiosta salille meno tuntui melko vastenmieliseltä, mutta piristi kummasti. Tosin olin sängyssä illalla jo yhdeksältä, jonka ansiosta nyt on ihanan levännyt olo :)

Mukavaa viikkoa kaikille!

Syysliikuntakauden avaus

Tänään se alkaa, sen on pakko alkaa, nimittäin uuden liikuntakauden. Sen piti alkaa jo viime viikolla, mutta tiistaille suunniteltu liikunta jäi väliin järkyttävän huimauksen vuoksi. Jo maanantaina korvat olivat lukossa ja tiistaina töissä oli jo vaikeuksia kuulla oppilaiden vastauksia. Lisäksi alkoi pikkuhiljaa voimistuva huimauksen tunne. Kotiin päästyäni ja pitkälleen mentyäni en enää päässytkään ylös ilman järkyttävää kiertohuimausta ja pahoinvointia. Seuraavana päivänä lääkäri teki saman diagnoosin kuin hoitaja pari vuotta sitten, eli hyvänlaatuinen asentohuimaus.

Tuon myötä siis tiistain liikunta jäi väliin, kuten myös koko loppuviikon, lukuunottamatta eilistä, jolloin kävimme seitsemän kilometrin lenkin Nuuksion kansallispuistossa. Syksy on kyllä paras vuodenaika olla metsässä :)

Tänään on pakko jaksaa kammeta itsensä Lady linelle ettei paino ala hilaamaan kovin paljon ylös eikä reuma ala ärtymään. Eilen oli jo taas rintaranka ja vähän selkäkin kipeänä tästä liikkumattomuudesta, eikä ne ruokailutottumuksetkaan ole taas olleet ihan optimaaliset. Nyt sitten ei ole muita vaihtoehtoja kuin alkaa tekemään asialle jotain!